Ein grundlegendes Werk zum Thema Optimismus, Pessimismus und Depression, das sich damit beschäftigt, inwieweit wir trotz geerbter Veranlagung und Einflüsse unserer Umgebung auch selbst gezielt Impulse für ein glücklicheres Leben setzen können. Seligman ist einer der führenden Psychologen weltweit.
Wer dem Thema Emotionale Intelligenz als Grundlage der Leadership-Literatur und der Achtsamkeitsbewegung nachgehen möchte, ist hier gut aufgehoben und wird spannende Lektüre vor sich haben.
Wunderbar. Ein sehr gut lesbares, klar geschriebenes Buch eines der führenden Public-Health-Experten. Er wirbt für einen datengetriebenen Optimismus bezüglich der „großen Fragen“ zur Entwicklung der Welt. Das Buch beschreibt, welche Mechanismen uns oft davon abhalten und was man tun kann, um sich eine klaren Blick auf die Herausforderungen unserer Zeit zu behalten.
Trotz der übertriebenen Werbung, des eigenartigen Covers und des außerhalb von Google unbekannten Autors ein wirklich gutes Buch für alle, die sich mit Achtsamkeit, Meditation und Empathie als Mittel für ein bewussteres, gesünderes Leben und für mehr Ausgeglichenheit beschäftigen möchten.